Angebote für Einzelpersonen
Du bist Führungskraft, Unternehmer*in oder Selbstständig oder einfach ein interessierter Mensch? Dann findest du hier passende Coaching- und Trainingsangebote. Online und seit kurzer Zeit auch Präsenzangebote. Viel Freude beim Stöbern 🙂
Coaching-Tag
für Frauen in der Lebensmitte
Mitunter ist es nötig und sinnvoll in einem sehr vertraulichen Rahmen mit einer erfahrenen Coachin an seinen Herausforderungen zu arbeiten. Was will ich wirklich und wie kann ich das erreichen? Deine Coachin als Spiegel. Immer auf Augenhöhe. Immer wertschätzend.
Termin: 29.11.2025
Anmeldeschluss: 17.10.2025
Konflikttrainings-Tag für Frauen in der Lebensmitte
Gerade in der Lebensmitte sind wir mit zahlreichen Konflikten und Herausforderungen konfrontiert. Kinder, Job, Gesundheit, unsere Partnerschaft- jede Menge Erwartungen um mich herum, die an mir zerren. Dann bist Du hier genau richtig!
Termin: 8.11.2025
Anmeldeschluss: 4.10.2025
Selbstführung
Sich selbst sehr gut zu kennen, seine inneren Antreiber & Bedürfnisse zu verstehen und mit ihnen umzugehen, ist die Kernkompetenz für einen gelingenden Umgang mit anderen Menschen. In der Führungsarbeit und auch im privaten Leben.
Frauen in Führungspositionen
Frauen führen anders. Und das ist ganz wunderbar so. Doch wie können wir unsere Stärken und Kompetenzen so einsetzen, dass sie uns zu einer erfolgreichen Führungskraft machen?
Führen in Veränderungsprozessen
Die Fähigkeit, sich an neue Gegebenheiten anzupassen, ist von zentraler Bedeutung für den Erfolg. Nicht alle Mitarbeiter*innen schätzen anstehende Veränderungen. Umso wichtiger ist es, herauszufinden, wie es dir als Führungskraft gelingt, deine Mitarbeiter ins Boot zu holen.
Konflikte richtig gut auflösen
Die Königsdisziplin in der Führungsarbeit. Konflikte kommen immer wieder vor – und das ist auch gut so. Denn erfolgreich gelöste Konflikte lassen uns reifen und fördern die Kommunikation auf Augenhöhe in der Zusammenarbeit.
Herausfordernden Menschen begegnen
Nicht immer sind wir mit Kollegen*, Mitarbeitern* und Vorgesetzten auf einer Wellenlänge. Das macht unseren Alltag oft mühsam und anstrengend. Wie kann es stattdessen leichter und konstruktiver werden- mit genau diesen Menschen?
Resilienz stärken
In einer Krise kommen wir schnell an unsere Grenzen und agieren intuitiv. Umso wichtiger ist es, herauszufinden, wie es um unsere eigene Widerstandskraft bestellt ist. Die gute Nachricht: Wir können sie jederzeit stärken und ausbauen. Dafür begibt man sich zunächst auf die Suche nach den bereits vorhandenen Stärken.
Einzelcoaching
Mitunter ist es nötig und sinnvoll in einem sehr vertraulichen Rahmen mit einem erfahrenen Coach an seinen Herausforderungen zu arbeiten. Was will ich wirklich und wie kann ich das erreichen? Der Coach als Spiegel. Immer auf Augenhöhe. Immer wertschätzend.

„Willkommen bei der Garstman Online-Academy! Ich freue mich, dass du dich für mein Angebot interessierst.
Alle Trainings, die du auf dieser Seite findest, sind zur Zeit buchbar. Wenn du Fragen hast, ruf mich gerne an!“
Ulrike Garstman
Systemische Coachin
+49 2161 8210631
office@garstman-academy.com